درمان کودکان با اعتماد به نفس پایین
درمان کودکان با اعتماد به نفس پایین مهم، جدی و ضروری است.
اگر کودک دچار اعتماد به نفس پایین است توصیه می کنیم، هرچه سریع تر به کمک راهکارها و روش های افزایش اعتماد بنفس یا به کمک یک روانشناس و مشاور خوب این مشکل را بر طرف کنید.
عدم اعتماد بنفس زمینه ساز و علت اصلی ابتلا به انواع بیماری و مشکلات روانی است.
کلیک کنید:
نشانه های اعتماد بنفس پایین در کودک
- کودکان با اعتماد به نفس پایین، کودکانی گوشه گیر و منزوی هستند.
- اما گاهی کودک با اعتماد به نفس پایین پر جنب و جوش و فعال به نظر می رسد.
زیرا کودک می کوشد ضعف خود را در پشت ریاست طلبی و جنب و جوش پنهان کند.
کودک با اعتماد به نفس پایین، به شدت از شکست هراس دارد.
این کودکان حتی برای عدم مواجهه با شکست، در فعالیت یا کاری پیش قدم نمی شوند و یا شرکت نمی کنند.
- در دوست یابی بسیار ضعیف هستند.
- این کودکان دوستان محدودی و کمی دارند.
- کودکان بدون اعتماد بنفس نمرات پایینی در مدرسه کسب میکنند.
- این کودکان دچار نوسان خلق هستند به نحوی که گاهی پر جنب جوش و فعال بنظر می رسند، ولی ناگهان ساکت و منفعل می شوند.
- این کودکان پرخاشگرند از انتقاد خشمگین می شوند.
- احساس بی ارزش بودن، پوچی و بی کفایتی دارند.
- این کودکان تصور می کنند زشت، ناتوان و کم هوش تر از سایرین هستند.
- کودک با اعتماد بنفس پایین برای موفق جلوه دادن خود به دروغگویی و تقلب متوسل می شود.
چگونه اعتماد بنفس کودک را بالا ببریم؟
- محبت بی قید و شرط و القای احساس دوست داشتنی بودن به کودک
- استفاده از الفاظ محترمانه و ارزشمند نسبت به کودک
- گوش دادن به حرف کودک و عدم قطع حرف زدن کودک
- ثبت نام در گروه ها و فعالیت های اجتماعی
- ورزش
- یادگیری حرفه یا هنر جدید
- ورود به مکان ها و اجتماعات جدید
- افزایش ارتباطات سالم و شاد
- دوری از افرادی که کودک را مسخره و تخریب می کنند
- کاهش انتظارات غیر واقع بینانه
- تشویق
- عدم سرزنش، تحقیر و تنبیه
- ایجاد جو آرام و بدون تنش در خانه
- درمان استرس و افسرگی والدین و کودک
- دوری از استرس و غم
- طبیعت گردی و استفاده از انرژی طبیعت و خورشید
- کمک و مشاوره با یک روانپزشک کودک خوب و باتجربه
کلیک کنید:
| نشانه های اعتماد به نفس پایین در کودک | درمان اعتماد به نفس پایین در کودک |
| خیلی زود مایوس می شود | حمایت، توجه، محبت |
| دوستان کمی دارد | القای احساس ارزشمند بودن |
| نمی تواند دوستان جدید پیدا کند | عدم سختگیری و کمال گرایی |
| در کارهای گروهی شرکت نمی کند | واگذاری مسئولیت به کودک |
| دروغگویی، تقلب | واگذاری وظایف شخصی به کودک |
| مورد تمسخر دیگران هستند | افزایش ارتباطات اجتماعی کودک |
| دیگران را مسخره می کنند | استفاده از الفاظ محترمانه و مودبانه |
دلایل کاهش اعتماد بنفس کودکان
- عدم دریافت محبت، حمایت، توجه و تائید کافی از طرف والدین
- مقایسه کودک با دیگران
- والدین با اعتماد به نفس پایین
- والدین سخت گیر و دچار اختلال شخصیت و روان
- حمایت و کنترل بیش از حد
- کمال طلبی والدین
- ژنتیک
- مشکلات و درگیری والدین
- مشکلات جسمی و مالی
- آسیب جسمی، روانی و جنسی در طفولیت
کلیک کنید:
